Кліматотерапія. Які хвороби лікує клімат? Де найсприятливіший клімат для астматиків у Росії

Кожна людина, яка страждає бронхіальною астмою, намагається переїхати до регіону з відповідним кліматом. Якщо такої можливості немає, кожен шукає місце, де йому легше дихатиме, щоб зрідка виїжджати туди. Ідеальний клімат для астматиків неможливо обмежити будь-яким населеним пунктом, необхідно враховувати кілька факторів:

• вологість повітря;
• літня та зимова температура повітря;
• наявність температурних перепадів;
• співвідношення вологість – температура;
• склад повітря;
• атмосферний тиск;
• присутність підприємств;
• наявність різних алергенів.

Враховуючи всі ці моменти, можна підібрати найбільш сприятливий регіон для хворих на бронхіальну астму.

Іноді для хворої людини достатньо виїхати на лоно природи у вихідні, щоб хвороба відступила. Якщо людина постійно проживає в умовах міста, чисте повітря в будь-якому випадку позитивно вплине на органи дихання.

Якщо астма носить спадковий характер, найкращий клімат у цьому випадку – це гірська місцевість у безпосередній близькості до моря. Особливо це стосується хворих дітей. Якщо астма розвинулася на фоні частих запальних процесів органів дихання, хворому краще в хвойному лісі.

Гірське повітря покращує вентиляцію легень та очищає дихальні шляхи. Це зумовлено сухим повітрям помірної температури, в рівнинній місцевості вологість завжди вища. Атмосферний тиск у горах нижчий, а повітря розряджений, при астмі в таких районах людина почувається набагато краще, а частота нападів помітно скорочується.

Тому астматикам найкраще підійде клімат гір, тим більше там найменша кількість алергенів. Можна приїжджати у гори у відпустку чи привозити дітей на літній період.

Хвойний ліс

Позитивно впливає на людей із бронхіальною астмою повітря хвойного лісу, особливо при лікуванні дітей. Хвоя містить багато ефіру, який сприятливо позначається на організмі, вона має протизапальну та протимікробну дію. Вдихання хвойного аромату значно знижує кількість нападів, а легені насичуються киснем.

Фітонциди, які містить хвоя, не тільки очищають повітря, вони перешкоджають розвитку бронхітів та усувають запальні процеси. По можливості у ліс рекомендується виїжджати регулярно.

Морський клімат

При бронхіальній астмі клімат морського узбережжявважається найбільш підходящим. Коли море прогрівається до 25-30 0 С, що містяться у воді сіль і йод починають випаровуватися і насичують своїми парами повітря. Частинки солі та йоду добре очищають дихальні шляхи від мокротиння, виводять слиз та розширюють бронхи.

Для лікування бронхіальної астми у дітей морський клімат підходить найкраще. Відсутність алергенів, сприятливий вплив на нервову систему, зміцнення організму все це дозволяє мінімізувати симптоматику астми. А якщо жити на морі постійно і дотримуватися всіх рекомендацій лікарів, дитину можна вилікувати повністю.

Де найкращий клімат для лікування бронхіальної астми

Астматичний напад можуть викликати як внутрішні, так і зовнішні, іноді немає можливості захистити себе від перепадів температури, сезону дощів або забрудненого повітря. Але є райські куточки у різних частинах світу, де кліматичні умовимаксимально підходять для астматиків:

• французькі курорти, Ізраїль Мертвого моря), Німеччина;
• Хорватія, Чорногорія, Словенія;
• курорти Середньої Азії;
• о. Кіпр, іспанське узбережжя;
• окремо варто відзначити Болгарію, багато хто приїжджає сюди для лікування та відпочинку через м'який сухий клімат, який позитивно впливає на самопочуття хворіють на астму.

Серед російських регіонів найбільш підходящими для астматиків вважаються:

1. Кримський півострів;
2. гірський Алтай;
3. південні райони Краснодарського краю;
4. гори та передгір'я Північного Кавказу.

Кримський півострів

У Криму сухий та теплий клімат, найсприятливішими вважаються Феодосія, Севастополь, Євпаторія. Тут ідеально поєднуються повітря хвойного лісу та морського узбережжя. У містах Криму багато санаторіїв на лікування органів дихання, куди направляють хворих на лікування астми.

Повітря, насичене морською сіллю та йодом благотворно діє на організм і дозволяє суттєво знизити кількість нападів. Саме цей регіон часто рекомендується лікарями для людей із бронхолегеневими захворюваннями.

Гірські курорти Північного Кавказу

Найбільш поширеними містами для лікування та профілактики астми вважаються Кисловодськ, П'ятигорськ, Мінводи. Астматикам тут легше дихається, покращується дренажна здатність органів дихання, клітини насичуються киснем, що помітно знижує частоту нападів.

При бронхіальній астмі клімат Абхазії підходить найкращим чином, у ньому поєднується чисте повітря гір та цілющі випари моря. Дуже популярні Гагри, Сухумі, Батумі, ці міста можна використовувати для постійного проживання.

Хвойні ліси очищають повітря від алергенів, що важливо при лікуванні астми та виділяють велику кількість фітонцидів, що сприяє усуненню запальних процесів.

Краснодарський край

Найкращий клімат для дітей з бронхіальною астмою. Краснодарський крайпоєднує в собі оптимальну температуру, вологість, чисте повітря гір та морського узбережжя. Ідеально підходять Анапа та Геленджик. Хворій дитині тут буде набагато комфортніше. М'який помірний клімат Анапи найбільш підходящий для астматиків, насичене повітря сприяє очищенню бронхів від слизу, покращує кровообіг, зміцнює імунітет, усуває алергічну реакцію, що дуже важливо при астмі. Багато відпочиваючих відзначають, що тут легше дихається.

Багато хто вважає, що сюди можна зарахувати і Сочі, але це не так. Занадто вологий клімат Сочі може погіршити стан астматика. Було помічено, що у багатьох хворих у місті напади частішають.

У будь-якому місці, де б не перебував хворий на астму, не можна забувати про необхідні правила, дотримання здорового способу життя і своєчасний прийом необхідних препаратів.

Невідповідний клімат для хворих на бронхіальну астму

Люди, які страждають на це хронічне захворювання, при виборі місць для поїздки, повинні знати, який клімат категорично їм не підходить.

Кліматичні фактори, протипоказані для проживання астматикам:

• часті тумани та низька хмарність;
• різкі перепади температури та вологості;
• великий вміст глини у ґрунті;
• зони із підвищеною вологістю.

Астма та вологий клімат не сумісні, особливо якщо йдеться про холодні північні регіони. Тропіки для астматиків теж не підходять, надто висока вологість і температура сприяють розвитку різних інфекцій та ускладнюють дихання хворого.

Невідповідними місцями для проживання хворих на астму можна назвати всі без винятку великі промислові міста з поганою екологічною обстановкою.

Клімат при астмі грає велику роль, але бувають хворі, у яких провокуючим фактором можуть бути домашній пил, шерсть тварин, побутова хімія або лікарська алергія. В цьому випадку переїзд до іншого регіону не допоможе.

Численні дослідження показали, що проживання за умов клімату середньогір'я (до 2,5 тис. метрів над рівнем моря) позитивно впливає на організм людини. Все це дає лікарям підставу спрямовувати людей із захворюваннями крові, серцево-судинної та дихальної систем, туберкульозом та іншими недугами на лікування саме у середньогірські райони, наприклад, Кавказу, Криму, Паміру, Тянь-Шаню.

Чому цілющий клімат середньогір'я? Чому незважаючи на значну розрядженість повітря та пов'язану з нею гірську гіпоксію в таких місцях ступінь насичення артеріальної крові киснем не тільки не зменшується, а навпаки, навіть дещо підвищується (до 96-98 відсотків при 90-94 відсотках на рівнині)?

Під впливом гірського кліматузростають резервні можливості систем дихання, кровообігу, покращуються обмінні процеси. На підтвердження тому самі корінні жителі гір, які рідко страждають на такі захворювання як атеросклероз, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця.

До сприятливих факторів гірського клімату зазвичай відносять підвищену інтенсивність сонячної та особливо ультрафіолетової радіації, що перевищує влітку та восени показники сонячного режиму на рівнині вчетверо. З липня по жовтень погода тут переважно сонячна, помірно спекотна, без різких міждобових коливань атмосферного тиску, температури та вологості повітря. Гірське повітря в порівнянні з рівнинним більш прохолодне і менш вологе.

У горах майже не відчувається термічний дискомфорт, там майже немає відчуттів перегріву чи задухи. Повітря в горах насичене великою кількістюлегких іонів, причому переважають частки, які благотворно впливають на організм. Своєрідний і аерохімічний склад гірського повітря зі значною концентрацією терпенів, фітонцидів, що виділяються гірськими породами лісу та трав'яною рослинністю. Усе це підвищує окисні властивості кисню та зменшує явища гіпоксії.

Контрастна зміна температур ритмічно повторюється протягом доби (день-ніч), а також удень (в тіні і на сонці) — прекрасний природний тренінг і для судин, і для механізмів термоадаптації. Тренування функцій організму сприяє помірна зовнішня, гірська гіпоксія на тлі оптимального радіаційного (сонячного), погодного та циркуляторного режимів атмосфери. Сприятливі для здоров'я та її електромагнітні властивості.

Всі ці лікувальні якості клімату гірських районів з успіхом використовуються у санаторно-курортній практиці. Після відпочинку та лікування в горах у поєднанні з бальнеолікуванням у тих, хто страждає на артеріальну гіпертензію, показники артеріального тиску протягом року залишаються в межах, близьких до норми, зникають прояви неврозів, астенізації, підвищеної метеочутливості. Поліпшуються біохімічні, імунологічні властивості крові, слабкіше виявляються алергічні реакції.

Інструкція

Справа в тому, що не можна однозначно рекомендувати певну кліматичну зону. Все залежить від конкретної нагоди і від тих причин, які спровокували появу астми у людини. Можна лише виділити загальні тенденції та фактори, здатні надати сприятливий вплив на організм людини, яка страждає від астми. У деяких випадках зміна клімату дійсно здатна скоротити кількість нападів або зовсім звести їх до нуля, але це швидше винятки, ніж правило.

За статистикою, люди, які страждають на астму, відзначають, що в сиру, холодну погоду вони починають почуватися набагато гірше, кількість нападів може збільшуватися. Логічним висновком з цього є те, що клімат із тривалою, холодною зимою та підвищеною вологістю повітря вкрай не сприятливий для астматиків. Безумовно, у більш м'якій кліматичній зоні напади астми періодично переслідуватимуть хворого, але їх кількість має значно скоротитися.

Буває так, що причиною астми є різні алергени, присутні в побуті хворого. У цьому випадку зміна клімату може не позначитися на стані хворого. Єдиний шанс на покращення – ліквідація всіх можливих джерел алергенів. Людям, які страждають на алергійну форму астми не рекомендується багато часу проводити в умовах мегаполісу, оскільки різні різкі запахи, наприклад, бензину або інших хімічних речовин, можуть спровокувати напад.

Деякі астматики скаржаться, що у морозні дні вони просто не мають змоги вийти на вулицю. Різка зміна температури та потоки холодного повітря провокують у них напад задухи. Таким людям просто неможливо існувати в умовах кліматичної смуги із холодними тривалими зимами.

При виборі місця проживання необхідно не забувати про те, що стан астматика впливає безліч факторів. Іноді досить просто відпочити кілька днів за містом, щоб відчути себе краще. В цьому випадку свіже повітря, відсутність великої кількостіпилу і запахів благотворно впливають на організм.

Для астматика найкращим виборомможе стати проживання у гірських районах. Справа в тому, що в таких місцевостях тиск постійно знижений і повітря злегка розряджений. Бронхи та легкі хворого в горах здатні функціонувати якнайкраще. Крім того, відправившись у гори, можна «втекти» від звичних алергенів низовин та рівнин, що так само сприяє покращенню самопочуття. Мабуть, лише в умовах клімату гору астматика може припинитися хронічне кисневе голодування.

Астма виникає внаслідок неінфекційного запалення дихальних шляхів. На сьогоднішній день не винайдено ліків, які дозволяють вилікувати дане захворювання остаточно, проте контролювати прояв симптомів під силу багатьом. Для цього варто вести здоровий спосіб життя, відмовитися від куріння та використати необхідні препарати.

Так само знизити частоту нападів дозволить проживання в сприятливій для хворого місцевості. Про те, як визначити відповідний клімат для астматиків – читайте у статті.

Самопочуття людини, яка страждає на бронхіальну астму, може залежати від багатьох факторів: клімат, чистота повітря, тобто відсутність у ньому алергенів, наприклад пилкиабо пилу, температура та вологість. Оскільки для астматиків необхідне свіже та чисте повітря, добре підходять гірські та морські курорти, і навіть території з великою кількістю хвойних лісів. Найсприятливіший клімат – помірно-вологий без різкого перепаду температур.

Гірське повітря

Користь гірського повітря для людини незаперечна, оскільки в ньому відсутні викиди промислових підприємств, вихлопні гази та інші шкідливі речовини Гірське повітря покращує вентиляцію легень та прохідність бронхів, насичує кров киснем, благотворно впливає на серцево-судинну систему, підвищує імунітет.

Морське повітря

Користь морського повітря полягає у присутності в ньому підвищеного вмісту кисню та озону, до того ж, солоне повітря є, по суті, антисептиком, тому що в ньому не містяться алергенів та хвороботворних організмів. Повітря даної місцевості покращує самопочуття людини, підвищує імунітет, зміцнює нервову систему, покращує вентиляцію легень, позбавляє вірусів, а також забезпечує постійне зволоження слизових оболонок.

Хвойне повітря

Користь хвойного лісу велика. Багато хто, опиняючись у хвойному лісі навіть на короткий проміжок часу, зауважує, що дихати стає набагато легше. Справа в тому, що хвойні рослини виділяють фітонциди - речовини, що пригнічують розвиток шкідливих бактерій, що викликають різні захворювання. Повітря хвойних лісів благотворно впливає на нервову та бронхолегеневу систему. Недарма багато санаторій, що спеціалізуються на лікуванні органів дихання, розташовуються саме в хвойних лісах.

Відповідний клімат для астматиків у Росії

• Північний Кавказ: Мінеральні води, Кисловодськ, П'ятигорськ.
• Краснодарський край: Анапа, Геленджик, Сочі.
• Крим: південний берег – Ялта, Алупка, Алушта та ін., а також Євпаторія.
• Гірський Алтай
• Абхазія: Сухум, Батумі та ін.
• Калінінградська та Волгоградська область

Закордонні країни

• Болгарія
• Чорногорія
• Хорватія
• Греція
• Ізраїль та ін.

Однак якщо ви вирішили змінити постійне місцепроживання на інший регіон, варто проконсультуватися з лікарем, який допоможе визначити кращий клімат для астматиків, оскільки у кожного організму є свої індивідуальні особливості. Тобто, якщо один астматик переїхав на Південний берегКриму, і його самопочуття при цьому покращало, не факт, що інша людина почуватиметься так само добре в цій місцевості.

Несприятливі умови

Приступи астми можуть провокувати холодний чи вологий клімат, тому рекомендується проживати чи відпочивати у Санкт-Петербурзі, Якутії, районах Крайньої Півночі, у країнах Північної Європи, Австралії, Єгипті, Тайланді, Мексиці та ін.

У тому числі міста з великою кількістю промислових підприємств та мегаполіси не підходять для людей, які страждають на астму. Оскільки якість повітря в таких містах щорічно погіршується внаслідок різноманітних викидів із заводів, вихлопів великої кількості автотранспорту та інших негативних факторів. До цих міст відносяться Москва, Новосибірськ, Єкатеринбург, Нижній Тагіл, Челябінськ та ін.

У випадку, якщо переїзд неможливо, людині варто частіше бувати загородою, прогулюватися в хвойних лісах, мова про користь яких йшла вище, частіше відпочивати на берегах річок і озер. А на час цвітіння рослин або з метою профілактики їхати на якийсь час у регіони або країни з відповідним кліматом хоча б один раз на рік.