Відпочинок у кавмінводах. Відпочинок та лікування у КМВ: туристична інформація та поради
Тетяна Соломатина
Здрастуйте, дорогі читачі! Із задоволенням продовжую тему відпочинку та лікування у Кавказьких Мінеральних Водах (КМВ).
Ця інформація буде цікава всім, хто збирається на відпочинок та лікування у КМВ вперше. Я розповім, як можна дістатися сюди, пораджу в яку пору року комфортніше відпочивати, а коли краще приїжджати на лікування, напишу за якими критеріями треба обирати курорт та житло, дам кілька практичних порад з усіх цих питань.
Я зібрала все про КМВ в одному місці. Тут інформація, яку колись сама шукала в мережі, можливо, вона допоможе скласти зразкову картину відпочинку та лікування в цьому місці. Зацікавились? Тоді давайте вивчати матеріал по порядку.
КМВ знаходиться у Ставропольському Краї, тож потрапити сюди на відпочинок та лікування зовсім нескладно. Тут є і аеропорт, і залізничні вокзали. Для тих, хто живе недалеко або просто вважає за краще подорожувати на особистому транспорті, теж немає проблем, дороги хороші, а при кожному санаторії чи готелі майже завжди є стоянка.
На літаку
Міжнародний аеропорт КМВ знаходиться в місті Мінеральні Води (http://mvairport.ru/), він невеликий, проте досить комфортний і приймає безліч рейсів з різних регіонів країни (Москва, Санкт-Петербург, Єкатеринбург, Череповець, Курськ, Нижньовартовськ і т.д. д.).
Відстань від аеропорту до курортів КМВ: Кисловодськ - 55 км., Єсентуки - 40 км., П'ятигорськ - 25 км., Залізноводськ - 20 км.
З аеропорту можна доїхати на таксі, можна замовити трансфер із санаторію або готелю, де-не-де ця послуга надається безкоштовно.
На жаль, громадським транспортом добиратися до місця не зовсім зручно, прямого сполучення з містами з аеропорту немає. Але до залізничного вокзалу ходить маршрутне таксі № 11, час у дорозі 20-25 хвилин, інтервал 20 хвилин (проїжджає автовокзал). Далі, до будь-якого курорту можна доїхати електричкою. Електрички, на момент написання статті, йдуть із середнім інтервалом в 1 годину.
Також, з залізничного вокзалу ходить автобус № 223 до П'ятигорська та № 107 до Залізноводська (зупинка на площі вокзалу). У Єсентуки та Кисловодськ автобуси теж є, тільки вирушають вони з автовокзалу.
На поїзді
На курорт можна дістатися поїздом. Причому залізничні вокзали є майже в усіх містах регіону. Мінеральні води - http://mineralnyievodyi.dzvr.ru/ http://pjatigorsk.dzvr.ru/ http://essentuki.dzvr.ru/ http://kislovodsk.dzvr.ru/ . Як правило, на привокзальній площі багато громадського транспорту, на якому неважко доїхати до потрібного вам місця.
Якщо громадський транспорт вас не влаштовує, можна взяти таксі або заздалегідь замовити трансфер, про це я писала трохи вище. Різниця тільки у вартості, ціна по місту, звичайно дешевше за те, що ви заплатите при поїздці з аеропорту.
Єдиний курорт, з перерахованих вище, куди не йдуть поїзди далекого прямування, це Залізноводськ. Гості, які їдуть у це місто на відпочинок та лікування, купують квитки на поїзд до Мінеральних Вод, це найзручніший варіант, якщо вибирати таке пересування. Далі автобусом чи таксі.
На машині
Якщо ви збираєтеся подорожувати машиною, то тут мені важко вам прокласти маршрут, адже точка відправлення у всіх різна. Скажу тільки, що дороги в КМВ відмінні, за винятком гірських стежок та деяких вулиць у самих курортах, покажчики висять на кожному розі, місцеві жителі добродушні та із задоволенням підкажуть напрям, якщо раптом загубитесь. Хоча при нинішній техніці (навігатор) та пристойних дорогах, заблукати досить складно.
- Якщо ви з Москви і не боїтеся літати, то простіше, а найголовніше дешевше добиратися літаком. Скільки не намагалася порівнювати ціни на проїзд у купе та переліт, другий варіант коштував менше або виходив на ту саму суму, що й переїзд у плацкарті, навіть з урахуванням трансферу. Тому твердження: «На поїзді економніше!» - омана.
- Тим, хто планує діставатися місця з аеропорту на таксі, краще подбати про машину ще з дому. В Інтернеті неважко знайти кілька перевізників, на їхніх сайтах є інформація про вартість. Справа в тому, що в аеропорту ви заплатите на 30% дорожче, а зловити осудного (за ціною) водія там неможливо (своя мафія). Вийти на трасу теж не вийде, вона досить далека від терміналу.
- Якщо вже знаєте, де зупинитесь, поцікавтеся щодо трансферу. Іноді він безкоштовний. Якщо ні, порівняйте з вартістю таксі. Найчастіше заздалегідь замовлене таксі обходиться дешевше.
- Можна заощадити замовивши таксі в обидві сторони відразу. Зазвичай таку послугу пропонують усі перевізники та поїздка обходиться на 10% дешевше. Однак такий варіант підходить лише тим, хто точно знає дату від'їзду.
- Якщо вирішите добиратися громадським транспортом, то ще вдома подивіться розклад електричок на ваші дати (зимовий відрізняється від літнього). Я зазвичай дивлюся на цьому сайті - https://rasp.yandex.ru/, тут завжди достовірна інформація. З автобусами трохи складніше, читайте форуми та свіжі відгуки.
Коли та на скільки їхати?
Відповідь це питання багато в чому залежить від мети поїздки. Як правило, всі гості курорту поділяються на дві основні групи. Одні їдуть сюди для того, щоб відпочити, об'їхати всі цікаві місця, а заразом і трохи оздоровитися. Інші – приїжджають насамперед пройти лікування, та й принагідно оглянути околиці, якщо залишиться час, і буде бажання.
Ви можете спитати мене: «Яка різниця?». Відповім – величезна. Звичайно, ви можете приїжджати у будь-яку пору року, на будь-який термін, і з будь-якою метою, проте, щоб ваша поїздка пройшла з найбільшим комфортом, а мету було досягнуто, раджу прислухатися до моїх рекомендацій. Давайте розглянемо обидва варіанти окремо.
На лікування
Лікуватися на курорт краще приїжджати з листопада до квітня, причому бажано не потрапляти у свята.
Справа в тому, що в літні місяці, апріорі багато людей, санаторії та готелі забиті під зав'язку.
Відповідно, на процедури черги, персонал висмикнутий через наплив людей, часто виникають дрібні затримки, які псують настрій. Деякі вузькі фахівці вирушають у відпустку - вони теж люди і не хочуть відпочивати взимку. Багато сімей з дітьми, немає тиші, на яку багато хто дуже розраховує, приїжджаючи на лікування.
Цей список ще можна продовжити, але думаю ви самі розумієте, що лікуватися в «не сезон» набагато легше та плідніше.
Ще один важливий плюс – вартість. У зимовий час ціна путівок значно нижча, плюс регулярно проводять акції для залучення гостей. Заощаджені кошти завжди стануть у нагоді для придбання медичних послуг, які вам необхідні, а у вартість путівки або курсування не включені.
Думаю, що з першим питанням ми розібралися, тепер хочу трохи поговорити, на скільки днів треба приїжджати на лікування.
Пам'ятайте, ще в СРСР курортна путівка майже завжди була на 21 день. Раніше я не розуміла, навіщо так багато, якщо до путівки на цей термін включено процедури, всього по 10 штук кожна. Здавалося, що вже два тижні – за очі.
Однак не все так просто. Справа в тому, що для повноцінного лікування зазвичай призначаються як водні процедури (ванни, басейн і т.д.), так і грязьові або фізіолікування. І поєднувати не можна, тому їх роблять через день, один день водні, інший електро або грязелікування.
Відповідно, виходить 20 днів, якщо хочете взяти по 10 штук кожної. Це ще не рахуючи пропущеного першого дня, коли треба відвідати лікаря, щоб отримати призначення і розписати їх за часом і днями.
І не забувайте, що до неділі лікування не проводиться, або проводиться частково.
Звісно, не обов'язково робити по 10 процедур, можна взяти менше, тоді кількість необхідних днів скоротиться. Однак тут ми розглядаємо людей, які їдуть з метою лікування, тому для хорошого ефекту потрібно приїжджати не менше, ніж на 21 день, і бажано, в зимовий час, коли мало людей.
На відпочинок
Тим людям, хто приїжджає в регіон на відпочинок, набагато простіше. Щоб добре відпочити та відвідати всі цікаві місця – цілком достатньо двох тижнів. Навіть цей термін можна зменшити, проте тоді доведеться жертвувати днями для спокійного відпочинку або подивитися не всі.
Що ж до пори року, то для відпочинку в КМВ більше підійде період із травня по жовтень. Погода майже завжди комфортна, тепло, дощі зазвичай рідкісне та короткочасне явище, вітру майже немає, а природа розкриває всю свою красу.
Який курорт вибрати?
Кожне місто КМВ за своїм гарним і знаменним. Однак, якщо ваша мета відпочинок, то я рекомендую обирати Кисловодськ. На мій погляд, він найзручніше розташований щодо всіх цікавих місць. Більше того, мені здається, що тут більше розваг і краще розвинена туристична інфраструктура, один курортний парк коштує більше, ніж решта всіх об'єктів.
Однак це моя особиста думка, і ви маєте право зі мною не погодитися.
Увага! Тим, хто їде до цього регіону за лікуванням, потрібно обирати курорт, спираючись на захворювання, яке привело сюди.
– захворювання нирок та сечовивідних шляхів, органів травлення, порушення обміну речовин, андрологічні захворювання. Додаткову інформацію про курорт можна побачити.
Супутнє лікування: захворювань кістково-м'язової системи, ЛОР-органів, гінекологічних захворювань. 
- Захворювання органів руху, периферичної нервової системи, периферичних судин нижніх кінцівок, травлення, хвороби шкіри, гінекологічні та андрологічні захворювання, порушення обміну речовин. Читайте про курорт. 
- захворювання органів травлення та порушення обміну речовин.
Супутні профілі: захворювання кістково-м'язової системи, нервової системи, наслідки травм, гінекологічні та андрологічні захворювання. Про курорт Есентукі я написала. 
– захворювання органів кровообігу, хронічні захворювання органів дихання нетуберкульозного характеру, бронхіальна астма без частих та тяжких нападів, глаукома.
Супутні профілі: неврологічні захворювання, захворювання органів травлення та кістково-м'язової системи, гінекологічні. Докладніше про курорт Кисловодськ читайте у статті. 
Велику роль спеціалізації того чи іншого місця грають мінеральні джерела, якими багаті курорти. Тому, вибираючи місце лікування, завжди звертайте увагу на воду, яка підходить для лікування саме вашого захворювання.
Наприклад, хоча урологію лікують майже в кожному курорті регіону, людям із захворюванням сечостатевої системи краще їхати до Желєзноводська. Тому що тільки там є джерело з водою «Смирнівська», яка найбільше підходить для лікування урологічних захворювань.
Назва курорту Єсентуки говорить сама за себе. Відома вода добре лікує захворювання травного тракту. "Нарзан", який є в Кисловодську, теж рекомендується для лікування певних захворювань.
Усі хвороби перераховувати не буду (я не лікар), думаю, що зміст вищевикладеного зрозумілий. Яке джерело краще підійде саме вам, може визначити тільки лікар, тому мої умовиводи мають лише ознайомлювальний характер. 
Де зупинитися?
Де зупинитися залежить також від багатьох чинників: матеріальне становище, фізичний стан, мета поїздки тощо. Спробуймо розглянути деякі з можливих варіантів.
Основні моменти
Найпростіше і дешевше тим гостям, хто приїжджає на автомобілі на відпочинок, а лікування розглядає як додаток до відпочинку. У цьому випадку наявність машини дозволяє орендувати житло трохи далі від основних курортних місць, що значно заощаджує бюджет.
Тим же, хто не має автомобіля краще вибирати житло в пішій доступності до джерел, щоб не витрачати гроші і час на пересування по місту. Але як ви самі розумієте, така оренда вийде дорожче.
Увага! Особливо актуальним є питання відстані житла до цілющих джерел людям, хто приїжджає на курорт за лікуванням. Їм крокова доступність просто необхідна і це першорядне питання при пошуку житла, незалежно від того, зупиніться ви на приватному секторі або оберете лікування в санаторії.
Санаторії
Найзручніший спосіб відпочити та полікуватися – купити путівку до санаторію. Плюси тут очевидні. Все в одному місці, у вартість включено харчування, якась вечірня розважальна програма, лікування розписане по годинах, завжди є медичний персонал, нікуди не потрібно ходити і т.д.
Мінуси не такі серйозні: дотримання режиму (паління, розпиття спиртних напоїв, харчування по годинниках і те, що дадуть), вибір процедур залежить від лікаря (правда можна поміняти). На мою думку, єдиний гідний мінус – це вартість. Але, дорогі читачі, за комфорт та зручності завжди потрібно платити. 
Можу лише дати вам кілька порад:
- Якщо ви цілеспрямовано їдете саме в санаторій, то при виборі орієнтуйтеся насамперед на віддаленість від бювету, або наявності такого в самому санаторії, що теж зустрічається, правда дуже рідко.
- Не завжди розумно оплачувати спеціалізовані програми лікування. Якщо потрібно, доплатіть на місці. У мене був випадок, коли певні дорогі процедури зробити не вдалося через супутнє захворювання. Щоправда, мені пощастило, їх замінили на косметичні процедури і гроші не пропали. Однак, не скрізь йдуть назустріч, це скоріше виняток, ніж правило.
- Не нехтуйте рубрикою «наші лікарі» на сайті обраного санаторію. З опису та графіка, зазвичай можна зрозуміти наскільки укомплектований штат фахівцями, постійний той чи інший лікар, або хто приходить. Думаю, вам не треба пояснювати, для чого це потрібно.
- Купуйте путівку безпосередньо на сайті санаторію, у разі виникнення проблем із заселенням, питання вирішуються швидше, ніж через посередників.
- Перед вибором читайте свіжі відгуки. Інформації в мережі зазвичай багато, але може бути застарілою.
Детальніше про відпочинок та лікування в санаторіях, про те, кому такий вид відпочинку не підійде, я написала в іншій статті. Окремо складу огляди санаторіїв, де мені вдалося лікуватися. Один огляд санаторію Кисловодська, читайте . Підписуйтесь на мою розсилку, першими отримуватимете нові публікації! 
Готелі та приватний сектор
У будь-якому місті можна зупинитися в готелі, не важко орендувати квартиру чи будинок. Я ніколи не їздила на відпочинок та лікування в КМВ у такий спосіб, проте сервісів, де представлені такі варіанти вистачає, їх не складно відшукати в мережі.
Це непоганий вибір для охочих заощадити, якщо склад великий і їдете на тривалий термін.
Основні рекомендації тут прості - намагайтеся обирати житло ближче до бюветів та читайте відгуки. Однак ви повинні розуміти, що приватне житло – це завжди лотерея і від порядності господарів багато залежить.
Не забувайте, що якщо ваша мета – лікування, то потрібно заздалегідь вирішити, в якому медичному закладі збираєтеся придбати курсування та обирати житло поблизу. Тому що процедур зазвичай багато, ходити щодня на великі відстані, звичайно, корисно, проте досить важко. Треба добре прораховувати свої фізичні можливості, а то лікування не піде на користь. 
Поки що це все, що я планувала сьогодні вам розповісти. Загальну інформацію щодо регіону КМВ можете почитати.
Зараз ненадовго прощаюсь.
Тетяна Соломатина
Природа та клімат Кавмінвод
Кавмінводи можна по праву назвати головною оздоровницею країни. Унікальність Кавмінвод у різноманітності численних лікувальних вод і цілющих грязей, в наявності множинних санаторно-курортних комплексів, дивовижних мальовничих природних ландшафтів, сприятливого клімату, в загадковій атмосфері природи Кавказу… Курорт Кавмінводи гарантує цілий рік та взимку.
У всьому світі немає жодного курорту, який міг би позмагатися з Кавмінводами за кількістю та різноманітністю природних мінеральних джерел - тут під кавказьким небом їх понад 130. Різноманітність мінеральних вод та лікувальних грязей Тамбуканського озера створює унікальні умови для лікування та забезпечує широкий діапазон кожному з курортів, тому вибравши тури в Кавмінводи, Ви зможете повністю оздоровити свій організм. Жителі Кавмінвод дбайливо зберігають багаторічні традиції курорту, що історично склалися, і пишаються ними.
Кавмінводи об'єднують 4 великі міста-курорти Ставропольського краю - Залізноводськ, П'ятигорськ, Єсентуки та Кисловодськ, кожен з яких відрізняється від інших своїми лікувальними факторами. Сьогодні на території Кавмінводу працюють 134 санаторії, які приймають щороку понад 700 тисяч відпочиваючих. Чимало їх ми - видні керівні діячі нашої країни.
П'ятигорськ 2017 - 2018
Клімат Кавмінвод різноманітний на кожному з курортів, тому відпочинок у Кавмінводах підійде кожному туристові. П'ятигорське літо тепле та вологе, середня температура липня становить +22 градуси; осінь суха та прохолодна, з температурою до +15 градусів; зима помірна та м'яка, з частими дощами та туманами, середня температура січня тут становить -4 градуси, а навесні П'ятигорськ дощовий та туманний, з коливаннями температури від +8 до +15 градусів.
П'ятигорськ - головний багатопрофільний лікувальний курорт Росії, тут лікують хвороби нервової системи, опорно-рухового апарату, органів травлення, шкіри, судин, гінекологічні захворювання. Завдяки близькості мінеральних водних джерел та грязей озера Тамбукан ефект оздоровлення настає миттєво.
Кисловодськ 2017 - 2018
Кисловодськ не обділить Вас сонячними днями в зимовий період - він визнаний зимовим курортом, зима тут суха та сонячна, середня температура тут не опускається нижче -4 градусів. Весна сюди приходить трохи пізніше, ніж на сусідні курорти – температури весни коливаються від +5 до +18 градусів. Літо в Кисловодську помірно тепле, безвітряне та маловологі, температура повітря тут рідко піднімається вище +19 градусів. Осінь прохолодніша, ніж на інших курортах приблизно на 5 градусів, але опади малоймовірні.
Кисловодськ вже понад сто років спеціалізується на астматичних захворюваннях та хворобах системи кровообігу. Він має вуглекислі мінеральні води і дивовижний середньогірський клімат, а цілющі властивості відомої води «Нарзан» здавна відомі багатьом. Бруд озера Тамбукан дозволяє лікувати захворювання органів травлення, кістково-м'язової системи, гінекології. Крім цього, тут, завдяки унікальним ландшафтам, вперше в Росії було відкрито терренкуротерапію – лікувальні піші маршрути.
Залізничник 2017 - 2018
Клімат Залізноводська гірсько-лісовий, помірний, «альпійський», взимку тут прохолодно, але м'яко, середня температура січня становить -3 градуси, можливі відлиги. Навесні у Залізноводську туманно та дощово, проте вже у квітні встановлюється сонячна та тепла погода. Влітку в Залізноводську тепло і часом навіть спекотно (+22 градуси), але завдяки низькій вологості та гірському повітрі спека переноситься легко. Осінь тут тепла і дуже гарна – вона настає у середині жовтня.
На Залізничному курорті Ви можете лікувати хвороби органів травлення та хвороби нирок та сечовивідних шляхів. Курорт відомий своїми водами – «Слов'янівською» та «Смирнівською», які не мають аналогів у світі за своїми цілющими властивостями. Загалом, Залізноводськ – універсальний бальнеологічний курорт, який охоплює всі профілі захворювань.
Єсентуки 2017-2018
Погода в Єсентуках здивує Вас своїми контрастами - жарким та сухим літом та морозною вологою зимою. Літо тут сонячне та спекотне (+25 градусів у липні), осінь тривала, яскраво виражена та тепла, з прохолодними ночами, для зими характерні тумани та відлиги (температура рідко опускається нижче -4 градусів), а весна порадує незвичайною красою та різким потеплінням. у квітні (до +15 градусів).
Основний лікувальний профіль Есентуків – хвороби органів травлення (шлунка, кишечника, печінки, жовчних шляхів, підшлункової залози та обміну речовин). Води Єсентуків часто порівнюють з водами найкращих Європейських курортів, проте вже давно курорт Єсентуки визнаний одним із найкращих у світі.
Що можна побачити в Кавмінводах
Краса природи Кавмінвод – головна перевага курорту. Варто побачити суворі гірські вершини, вкриті снігом, дивовижні зелені долини та луки, галасливі високі водоспади, вдихнути хвойне цілюще повітря та відчути приплив сил та енергії. Вже на під'їзді до Кавмінвод погляду туристів відкриваються вершини гір Бештау, Машук, на схилах яких ростуть яблуні, груші та інші плодові дерева, і верхівка вулкана Ельбрус, який видно з будь-якої точки Кавмінвод.
Де зупинитися у Кавмінводах
Готелів у Кавмінводах достатньо, але основний профіль курорту – лікування та оздоровлення, тому величезною популярністю користуються санаторії – на території курорту їх близько 135, більша частина з яких приймає туристів цілий рік. Всі вони мають сучасну лікувальну базу, поєднуючи традиційні методи бальнеотерапії і новітні технології медицини. Найбільший попит на санаторії припадає на міжсезоння – навесні та влітку, тому, щоб лікувальний відпочинок відбувся, радимо забронювати санаторії у Кавмінводах на заздалегідь.
Кавказькі Мінеральні Води- це курортний район, розташований у самому центрі Північного Кавказу, на північних схилах Головного Кавказького хребта, всього за 90 км від Ельбрусу і майже на однаковій відстані між Чорним та Каспійським морями. Він займає південну частину Ставропольського краю Росії, перебуваючи приблизно в одній широті з курортами Лазурного берега Франції та італійської Адріатики. Його площа становить близько 2/3 площі острова Кіпр та 1/7 площі Швейцарії. Група курортів Кавказькі Мінеральні Води об'єднує Кисловодськ, Єсентуки, Залізноводськ та П'ятигорськ. Це невеликі міста, за величиною цілком порівняні з такими європейськими курортними центрами, як Карлові Вари та Баден-Баден. Всі вони знаходяться недалеко один від одного та утворюють єдиний курортний район. Офіційна історія Кавказьких Мінеральних Вод починається 24 квітня 1803 року, коли цар Олександр I підписав указ про визнання цього регіону державним надбанням. З того часу поблизу джерел стали з'являтися поселення: Горячеводськ (з 1830 р. П'ятигорськ), Кисловодськ, Єсентуки, Залізноводськ.
Географічне положення
Кавказькі Мінеральні Води мають розвинене транспортне сполучення як із ближніми, так і з віддаленими від них регіонами.Природа та клімат КМВ
Район Кавказьких Мінеральних Вод – це мальовничий куточок Північного Кавказу. Протягом кількох десятків кілометрів із півночі на південь степова равина плавно переходить у гірський ландшафт. Ковильні степи змінюються розкішними листяними та сосновими лісами, вище яких розкинулися альпійські луки. З кожного курорту відкривається велика панорама гір з величним Ельбрусом вдалині. Самі курортні міста розташовані на висоті 600, 1000 метрів над рівнем моря, чим зумовлений один з головних лікувальних факторів – найчистіше гірське повітря.Особливості географічне розташування Кавказьких Мінеральних Вод, такі як близькість Головного Кавказького хребта, що затримує вологі повітряні маси з Чорного моря, сприятливо впливають на клімат. Більшість часу тут стоїть суха і ясна погода. Кількість сонячних днів на рік досягає 300. Літо по-південному тепле, а зима помірно м'яка. Завдяки такому клімату, Кавказькі Мінеральні Води є цілорічний курорт, де немає періоду міжсезоння.
Внутрішнє застосування мінеральних вод
Харчове лікування мінеральними водами популярне не одне століття. При вживанні мінеральної води мобілізуються регулюючі системи організму людини та активізуються обмінні процеси. Мінеральні води КМВ завдяки своїй різноманітності використовуються для лікування широкого спектру захворювань. Найбільш відомі води джерел "Нарзан", "Єсентуки-4", "Єсентуки-17", "Слов'янівська", "Смирнівська". Залежно від складу води покращують обмін речовин, посилюють виведення з організму відпрацьованих продуктів, мають протизапальну дію, нормалізують основні функції травної системи, відновлюють функції печінки. Внутрішнє застосування мінеральних вод включає: пиття, промивання шлунка, дренаж, внутрішньокишкові процедури (мікроклізми, сифонні промивання кишечника, субаквальні ванни), інгаляції дрібно розпиленими частинками мінеральної води.
Зовнішнє застосування мінеральних вод (бальнеолікування)
здійснюється у профілактичних та лікувальних цілях. При прийомі водних процедур в організмі людини стимулюються біологічно активні речовини, реагують серцево-судинна та нервова системи, посилюється діяльність нирок, активізується кровопостачання м'яза серця. Основні форми зовнішнього застосування мінеральних вод: ванни, підводні витяги хребта, душ-масаж, сидячі ванни, висхідний душ, місцеві ванни для рук та ніг, зрошення голови, купання в басейні.
Профілюючі напрями лікування курортами:
| Місто-курорт | Основне лікування | Додаткове лікування |
|---|---|---|
| Кисловодськ | Серцево-судинна система, нервова система, органи дихання, у тому числі і бронхіальна астма. |
Шлунково-кишковий тракт, опорно-руховий апарат, порушення обміну речовин, гінекологія, урологія. |
| Єсентуки | Шлунково-кишковий тракт, порушення обміну речовин (цукровий діабет, ожиріння). |
Захворювання органів дихання, нирок, печінки та жовчних шляхів, опорно-руховий апарат, гінекологія, урологія, ендокринна система (щитовидна залоза, обмін речовин), порушення нервової системи. |
| Залізничник | Шлунково-кишковий тракт, печінки та жовчних шляхів, нирок та сечостатевих шляхів, порушення обміну речовин, гінекологія, урологія. |
Захворювання нервової та серцево-судинної системи, органи дихання, опорно-руховий апарат, включаючи хребет. |
| П'ятигорськ | Опорно-руховий апарат, органи травлення, гінекологія, алергічні та шкірні захворювання, безпліддя, органи зору. |
Універсальний (лікують усі). |
Найпопулярніші екскурсії:
Гора «Кільце», скеля «Замок підступності та кохання», «Медові» водоспади- екскурсія дивовижними створеннями природи на околицях Кисловодська. Гора «Кільце» - улюблене місце прогулянок М. Ю. Лермонтова, ворота у скелі, утворені природою. Скеля «Замок підступності та кохання» розташована за 5 км від Кисловодська і багата на народні перекази. На Медових водоспадах, що спадають з гірських ущелин річки Аліконівки, Ви зможете подихати іонізованим повітрям, насиченим ароматами трав альпійських лук, почути легенди, пов'язані з цими місцями, і скуштувати кавказькі кухні.
Пріельбруссе- Туристична назва частини Великого Кавказу, від західних підходів до Ельбрусу до басейнів річки Чегем на сході. Це дивовижний край із величними, вкритими крижаними шапками вершинами, мальовничими ущелинами, численними водоспадами. Ви маєте унікальну можливість побувати в самому серці сивого Кавказу. До підніжжя найвищої гори Росії Ельбрусу веде автомобільна дорога найдовшою на Кавказі гірською долиною вздовж бурхливої річки Баксан.
Домбай - Теберда - Домбай- Гірська територія в Карачаєво-Черкесії на Північному Кавказі. Звідси по прямій всього 65 км до вершини Ельбрусу та 60 км до узбережжя Чорного моря. Найвища точка – вершина Домбай-Ульген, висота якої 4040 метрів. Поєднання 3-х головних ущелин Домбая - Алібека, Аманауза та Домбай-Ульгена - утворює природний центр території - мальовничу Домбайську галявину, що лежить на висоті 1600 метрів над рівнем моря. Басейн річки Теберда є територією гірського заповідника. Високо у горах налічують 70 бірюзових гірських озер.
Архіз- засноване у 1923 році селище Архиз розташувалося на висоті 1450м над рівнем моря. Архиз - курортна місцевість, що охороняється, розташована в долині річки Великий Зеленчук. Надзвичайно багатий і різноманітний тваринний та рослинний світ Архиза, тому у 1957 р. цей район був включений до складу Тебердинського держзаповідника.
Нальчик - Синє озеро- оглядова екскурсія столицею Кабардино-Балкарської республіки, великим культурним та промисловим центром Кавказу. Він розмістився на висоті 550 метрів над рівнем моря на межі Кабардинської рівнини та передгір'я Великого Кавказу. Канатна дорога підніме вас на гору Мала Кизилівка, де на висоті 615 м. над рівнем моря знаходиться панорамний майданчик, з якого відкривається краєвид на місто та снігова гряда Головного Кавказького хребта. Також Ви відвідаєте Блакитне озеро – одне з найкрасивіших місць Кабардино-Балкарії.
Лермонтовський П'ятигорськ. У П'ятигорську багато Лермонтовських стежок, але вони сходяться до маленького будиночка, що скромно притулився в глибині двору на вулиці, названій ім'ям поета. На фасаді біля входу - невелика меморіальна дошка: «Будинок, в якому жив поет М. Ю. Лермонтов». Тут поет прожив останні місяці свого життя, тут він написав "Мцирі", "Бородіно", "Героя нашого часу", "Демон", "Смерть поета". Багато поетичних шедеврів створив би поет, якби пістолетний постріл на горі Машук не перервав так рано його життя. 15(27) липня 1841 року у цей будиночок привезли з місця дуелі тіло вбитого Лермонтова.
Кавказькі Мінеральні Води – найбільший еколого-курортний регіон Росії, що у Ставропольському краї. Тут, на межі південно-російських степів і Кавказьких гір, біля підніжжя гір-лаколітів з-під землі б'ють сотні джерел мінеральних вод, які не мають за своїм складом аналогів у світі. Саме цим лікувальним водам КавМінВоди завдячує своєю популярністю.
Процедури та основні лікувальні фактори
Мінеральні цілющі джерела є головними лікувальними чинниками КавМінВод. Їх позитивний вплив на організм людини було доведено вченими ще у XVIII столітті, а вже на початку XIX століття почалася їхня активна розробка та використання з лікувальною метою. Таким чином, Кавказькі Мінеральні Води по праву вважаються найстарішим бальнеологічним курортним регіоном Росії. На сьогоднішній день розроблено та активно використовуються 14 родовищ КМВ: Кисловодське, Єсентукське, Бештаугорське, П'ятигорське, Залізничне, Баталінське, Лисогірське, Змійкінське, Нагутське, Кумагорське, Георгіївське, Калаборське, Кумське та Верхньопідку.Благотворно впливають на здоров'я відпочиваючих у КавМінВодах та інші лікувальні фактори:
- місцевий клімат;
- чиста екологія;
- велика кількість сонячних днів;
- гірське повітря, наповнене ароматами степових трав та квітів;
- чудові ландшафти;
- наявність великих лісових масивів, які збагачують повітря киснем та корисними фітонцидами;
- лікувальні грязі озера Тамбукан.
На території КавМінВод знаходиться ціла група кліматичних та бальнеологічних курортів федерального значення. Це:
- Єсентуки;
- Железноводськ;
- Кисловодськ;
- П'ятигорськ.
Що лікують у КМВ
Кожен з них має свою специфіку та профіль санаторно-курортного лікування.
Так, в Єсентуках успішно лікуються захворювання:
У Залізноводську здравниці спеціалізуються на лікуванні хвороб:
У Кисловодську успішно лікуються захворювання:
П'ятигірські санаторії спеціалізуються на лікуванні:
Всі санаторії КавМінВод активно використовують у своїх оздоровчих програмах за цінами 2018 року бальнеотерапію, грязелікування та кліматотерапію. А як допоміжні методи лікування – терренкури, фізіотерапію, ЛФК, масаж, інгаляції, психотерапію та ін.
Визначні місця КМВ
Славиться регіон та своїми дивовижними пам'ятками, створеними природою та людиною.
Найцікавіші з них:
- Храмовий комплекс «Ріо-де-Кавказ», питна галерея «П'ятитисячник» та «Грязелікарня ім. Семашко» в Єсентуках.
- «Пушкінська галерея», Палац еміра Бухарського, Слов'янівський та Лермонтовський бювети у Залізноводську.
- Медові водоспади, Замок підступності та кохання, гора Кільце та Курортний парк у Кисловодську.
- Озеро Провал, Державний музей-заповідник М.Ю. Лермонтова, Еммануелівський парк та парк «Квітник» у П'ятигорську.