Що таке спортивне орієнтування. Орієнтування в заданому напрямку

  - це не тільки дивовижний і захоплюючий вид спорту, але також відмінний відпочинок і спосіб знайти нових друзів. Вона навчить вас не тільки "читати" карти і управлятися з компасом, а й крок за кроком рухатися до наміченої мети, уважніше вдивлятися в навколишній світ і любити природу.

Уміння орієнтуватися на місцевості використовувалося людьми з незапам'ятних часів. Спортом орієнтування стало в кінці 19-го століття, коли між військовими гарнізонами Швеції, Норвегії і Великобританії стали проводитися змагання. Батьківщиною сучасного спортивного орієнтування вважається Швеція. Саме там, в 1918 році майор Ернст Кілландер придумав змагання в бігу по пересіченій місцевості з використанням карти і компаса. Зараз спортивне орієнтування в Швеції носить майже загальнонаціональний характер. На жаль, в Росії цей вид спорту не настільки популярний.

Орієнтування - це вид спорту, де за допомогою карти і компаса потрібно якомога швидше знайти шлях між різними контрольними пунктами на місцевості. Під час змагань учасники повинні знайти всі контрольні пункти дистанції в заздалегідь певній послідовності. І тут крім уміння швидко бігати необхідні хороші здібності до орієнтування. Спортсмен повинен мати прекрасні навичками читання крат, використання компаса. Здавалося б, спортивне орієнтування - це складний вид спорту, що вимагає від людини великого фізичного і інтелектуального напруження. Однак в основному подібні змагання цікаві як професіоналам, так і любителям. Причому вік спортсменів тут зовсім не обмежується. Навпаки, в Швеції, наприклад, тренування з орієнтування проводяться в основному для підтримки здорового способу життя серед населення. Крім того, що орієнтування є змагальним видом спорту і способом підтримувати себе в хорошій формі, воно також стане корисним навичкою, який стане в нагоді вам у багатьох життєвих ситуаціях.

У Росії спортивне орієнтування має більш ніж піввікову історію. Перші змагання були проведені в 1963 році в Ужгороді. З тих пір російські спортсмени не раз ставали переможцями світових змагань. Наприклад, Руслан Грицан, Андрій Храмов, Іван Кузьмін.

Спортивне орієнтування ділиться на кілька видів: за часом доби (денні і нічні), по взаємодії спортсменів (індивідуальні, естафетні, групові), характером заліку результатів (особисті, особисто-командні, командні) ... Також орієнтування проводиться не тільки по стежках (точне орієнтування ), але і в бігу, на велосипедах і лижах.

Давайте спробуємо розібратися з основними поняттями спортивного орієнтування! Нижче ми привели витримки з шведського самовчителя з орієнтування "Орієнтуйтеся правильно".

Незважаючи на таку велику різноманітність видів спортивного орієнтування, головною «зброєю» в боротьбі за перемогу в будь-якому випадку залишаються компас і карта.

Карта

Карта - це зменшене і спрощене зображення місцевості. У повсякденності ми нерідко стикаємося з багатьма видами карт. Але, не дивлячись на їх різноманітність, існують міжнародні правила картографії. Знаючи систему умовних позначень, ви зможете без праці прочитати будь-яку карту як в Росії, так і за кордоном.

Перш за все, необхідно сказати про масштаб карти. Найчастіше він дорівнює співвідношенню 1:10 000 Цей масштаб використовується в спортивному орієнтуванні. Згідно з ним, реальні розміри місцевості зменшуються в 10 000 разів. Чим більше зменшення, тим дрібніше карта і менше кількість нанесених на неї деталей. У змаганнях на подовжені дистанції, рідше на дистанції юніорів і ветеранів використовується масштаб 1: 15 000. Масштаб 1: 5 000 зустрічається в шкільних картах і на дистанції спринт. Головне правило тут -відкинути два нуля в масштабі і отримати кількість метрів реальної місцевості в одному сантиметрі карти.

В системі картографії використовуються різні кольори, умовні знаки і символи.

Однак для спортивного орієнтування необхідно не тільки знати, як влаштована карта, але і вміти її «читати». Перш за все, карта повинна відповідати місцевості. Орієнтування потрібно починати з поєднання півночі карти з північчю на місцевості. Тільки в цьому випадку карта стане вам помічником. В процесі переміщення вам доведеться повертати карту, читати її в різних напрямках.


На малюнку показана карта, зорієнтована щодо місцевості. Об'єкти праворуч від спортсмена, наприклад, річка і міст, знаходяться також справа на карті. Два великих будиночка розташовані за дорогою, а будиночок поменше і ЛЕП знаходиться зліва від спортсмена.

Прийом «великого пальця»

Для полегшення «прочитання» карти бувалі спортсмени використовують прийом «великого пальця». Він дозволяє відзначати на карті місця, де ви знаходитесь в даний момент. Для цього необхідно кінцем великого пальця вказувати на точку на карті. Коли ви переміщується на місцевості, то переміщаєте і великий палець на карті. Це дозволяє ретельно відстежувати і відзначати свої переміщення.

лінійні орієнтири

Однак іноді не виходить точно визначити місце, де ви знаходитеся. В такому випадку необхідно подивитися на останню «прив'язку», а також уважно пошукати навколо виразний орієнтир. Кращим помічником тут виступають лінійні орієнтири - це об'єкти, уздовж яких ви можете рухатися великий відрізок дистанції. Наприклад, стежки, доріжки, канави, ЛЕП, краю полів ... Уздовж таких об'єктів легко переміщатися і їх легко розрізнити на мапі.

Не дарма лінійні орієнтири називають «поручнями, за які зручно триматися» під час орієнтування. Менш протяжні об'єкти (паркани, яри, струмки) також добре помітні на карті і добре помітні на місцевості. Такі природні «підказки» допоможуть вам не збитися з маршруту. Для більш досвідчених спортсменів хорошим орієнтиром виступає навіть форма рельєфу. Однак тут великий ризик сплутати орієнтири. Для розвитку навички орієнтування необхідно чергувати теорію з практикою.

Крім символів і умовних знаків карта для спортивного орієнтування «багата» певними маркерами: пронумерованими кружками пурпурного, червоного або фіолетового кольорів. Це елементи дистанції, відповідні кожному виду орієнтування. Старт такої дистанції позначається трикутником, а фініш - подвійним кружком. Точно в центрі кожного кружка-маркера розташований об'єкт пошуку (Контрольний пункт).

Компас

Крім карт на допомогу в орієнтуванні приходить компас. Однак далеко не всі знають, як грамотно використовувати цю постійно переміщається стрілку. Перш за все, компас потрібен, щоб співвіднести північ карти з північчю місцевості. На карті для визначення півночі наносять спеціальні сині або чорні смуги - лінії магнітного меридіана - згідно з якими північ завжди зверху карти (якщо текст карти читаємо). І якщо ця лінія паралельна стрілкою компаса, а червоний кінчик стрілки вказує на північ, то в такому випадку карта зорієнтована правильно.

Зараз в орієнтуванні в основному використовуються прямокутні плати для компаса і плати на палець. Кожен вид компаса вимагає свою техніку використання. Однак в будь-якому компас червона частина стрілки завжди показує на північ.

Використання компаса на платі для пальця

Прикладіть компас до карти таким чином, щоб край плати був паралельний лінії, уздовж якої вам потрібно переміститися. Кінець плати повинен вказувати на точку, в яку ви хочете потрапити.



Повертайтеся на місці до тих пір, поки червона частина стрілки компаса на північ карти. Тепер карта зорієнтована, і ви можете рухатися в тому напрямку, куди вказує кінець плати компаса.

Пріцельтесь поглядом уздовж краю плати компаса. Важливо, щоб ви тримали карту і компас паралельно землі перед собою на рівні пояса. Пріцельтесь уздовж уявної лінії руху на будь-якої добре замінити орієнтира місцевості. Наприклад, велике виділяється дерево. Коду ви добіжить до дерева, пріцельтесь ще раз на наступний виразний орієнтир і так далі, поки ви не дійдете до потрібної вам точки. Спочатку вам буде легше, якщо ви будете зупинятися перед кожним проміжним орієнтиром, щоб уточнити напрям руху на наступний орієнтир.

Використання компаса на прямокутної платі.

Прикладіть компас до карти так, щоб край плати компаса з'єднував точку, де ви стоїте, з тієї, куди ви хочете потрапити. Важливо, щоб стрілка на передньому краю плати компаса вказувала в тому напрямку, куди ви хотіли б потрапити.

Починайте орієнтувати карту, повертаючись усім корпусом, поки червона частина стрілки компаса не вказуватиме на північ карти. Потім обертайте колбу компаса до тих пір, поки північ, позначений значком N на шкалі колби компаса, не вказуватиме на північ карти. Якщо ви повернете колбу навпаки, тоді на наступному етапі ви почнете рух в протилежному напрямку.

Перекладіть карту в іншу руку. А компас тримайте перед собою паралельно землі на рівні пояса. Повертайтеся всім корпусом до тих пір, поки червона частина стрілки компаса не вказуватиме на північ, позначений значком N на шкалі колби компаса. Навіть зараз ви можете помилитися і взяти курс в протилежному напрямку.

Точно так же, як і у випадку з компасом на пальці, пріцельтесь уздовж уявної лінії руху на будь-якої добре помітний орієнтир на місцевості, наприклад, велике незвичайне дерево. Коли ви добіжить до дерева, пріцельтесь ще раз на наступний виразний орієнтир і т.д., поки не дійдете до потрібної вам точки.

Крім читання карти необхідно вміння знімати азимут і слідувати йому. Також важливо вміти йти по азимуту, коли доводиться переміщатися в темряві або тумані. Азимут - це кут між напрямком на північ і напрямком на об'єкт орієнтування.

Орієнтувальники часто говорять про грубе і точному азимут.   Під грубим вони мають на увазі, що спортсмен слід в приблизному напрямку і не дивиться часто на компас. Такий спосіб використовується, коли попереду чекає будь-якої «попереджуючий» лінійний орієнтир, наприклад, поперечна стежка або поле, і не особливо важливо, в якій саме точці ви потрапите на цей лінійний орієнтир.

Під точним азимутом мається на увазі, що спортсмен точно дотримується напрямку, часто дивиться на компас і часто використовує проміжні орієнтири.

рельєф

Тепер давайте розберемося з тим, що позначають на карті знаки коричневого кольору. Це зображення відмінності в висоті. І головне правило в "прочитанні" рельєфу: чим більше горизонталей намальовано - тим вище схил; ніж вони ближче один до одного - тим схил крутіше. Зазвичай відмінність в висоті, що позначається за допомогою горизонталей, становить 5 метрів і називається перетином рельєфу.



Перш за все, необхідно розуміти, де зображені зниження (лощини і ями), де височини (пагорб, бугор, ніс і т.д.).

Потім потрібно навчитися використовувати чіткі елементи рельєфу як лінійних орієнтирів. Це непросте завдання, однак, освоївши його, ви зможете справлятися зі складними дистанціями.

Необхідно пам'ятати і про інші умовні позначення рельєфу крім горизонталей.

1. Коричнева точка - мікробугорок не вище 1-2 метрів. Він може мати овальну форму або позначатися точкою.

2. Коричнева лінія з шипами - кар'єр або обрив.

3. Замкнені горизонталі зі штрихами, спрямованими всередину - зниження або яма.

4. Коричнева галочка - воронка (штучно вирита ямка).

5. Коричнева посмішка - мікроямка (природна).




Рік від року рівень проведення змагань з орієнтування в Росії стає вище. Подібні заходи збирають кілька тисяч спортсменів. Наприклад, щороку стартує «Російський Азимут».

На змаганнях з орієнтування зараз використовується електронна відмітка (SportIdent або SFR). Це означає, що після змагань ви можете зайти на сайт організаторів і подивитися, який час ви і ваші суперники показали на окремих перегонах і на всій дистанції.

Незважаючи на ваш рівень володіння майстерністю орієнтування, ви завжди можете спробувати свої навички на практиці. На всіх змаганнях зі спортивного орієнтування є розподіл за статтю, віком і рівнем підготовки. Також є відкриті групи, де може взяти участь будь-який бажаючий, незалежно від того, чи є він членом якогось гуртка або клубу з орієнтування. Якщо ви хочете брати участь в такій групі, то ви можете прийти на місце безпосередньо в день змагань.

Принадність спортивного орієнтування в тому, що, незважаючи на підсумок змагання, ви прекрасно проведете час на природі, спробувавши себе в ролі першовідкривача або шукача скарбів. Дитячий захват, нові знайомства та приємні спогади в будь-якому випадку стануть вам хорошою нагородою. Головне, пам'ятати, що орієнтувальники - це гість природи. Тільки шанобливе звертання до лісу зробить з вас справжнього слідопита, здатного одним поглядом визначити, куди тримати курс.

На замітку.

Свої сили в спортивному орієнтуванні може спробувати кожен. Змагання проходять кожні вихідні в різних точках Москви.

А. С. Домбровський та ін.

Щоб добре орієнтуватися на незнайомій місцевості, знати, де перебуваєш, уміти вибрати кращий шлях і пройти до наміченої мети, потрібно регулярно вправлятися з картою і компасом, тренувати зорову пам'ять і спостережливість. Розглянемо основні "секрети", що допомагають швидко і впевнено пересуватися по незнайомій місцевості.

Умовні знаки. Пізнання секретів орієнтування починається з вивчення і запам'ятовування умовних знаків. Вони багато в чому аналогічні знакам топографічних карт. Для зображення місцевості, позначення об'єктів орієнтування, характеристики умов видимості і пересування на спортивних картах використовується 70 умовних знаків. Щоб "читати" карту, необхідно вивчити умовні знаки - абетку карти. Спортивні карти в країні виконуються на основі таблиці умовних знаків УЗ-81 (стор. 8-9), яка складена з урахуванням стандартів Міжнародної федерації орієнтування (ІТФ). Умовні знаки - семикольоровій: чорного, сірого, коричневого, блакитного, зеленого, жовтого і червоного (фіолетового) кольору. Знаки спортивних карт дуже наочні і здебільшого нагадують форму зображуваних ними предметів (вид зверху або збоку). У них можна розібратися без сторонньої допомоги.

Спортивна карта - хрестоматія для орієнтування, з її допомогою можна уявити характер і особливості місцевості. Спортивна карта за допомогою умовних знаків дає форму і контури забудованих територій, розташування окремих будівель, огорож, навісів, годівниць, колодязів, містків та ін. На карті нанесені всі шляхи сполучення. Умовні знаки доріг і стежок показують, де і в якому напрямку на місцевості вони проходять, по яким з них можна проникнути в найглухіші куточки лісу або вийти до наміченої мети, обійшовши болота і яри, загублені в гущавині лісу. По карті можна визначити рельєф, побачити, де знаходяться просіки, вирубки, ліс, галявини, болота, озера, струмки, але для цього потрібно навчитися "читати" карту, за сукупністю умовних знаків вміти створювати картину навколишньої природи. Крім точного взаємного розташування об'єктів спортивна карта дозволяє визначати відстані. Для цього достатньо виміряти його на карті і знати масштаб карти.

Компас. Навчитися користуватися компасом неважко. Але компас, як правило, найкращим помічником в орієнтуванні стає разом з картою. У спортивному орієнтуванні користуються спеціальними рідинними компасами. Вони дозволяють швидко і просто взяти з карти потрібний напрямок і рухатися по місцевості по обраному азимуту. Рідина в ампулі компаса забезпечує необхідну стійкість стрілки компаса навіть при бігу. Пластина компаса має лупу для читання насичених ділянок карт і шкали для кутових і лінійних вимірювань на картах, а також лічильник з цифрами від Про до 9

Дізнавшись умовні знаки, розібравшись в тому, що таке спортивна карта, і маючи компас, можна починати освоювати техніку орієнтування: виробити вміння орієнтувати карту, звіряти її з місцевістю і місцевість з картою.

Орієнтування карти. Опинившись в незнайомій місцевості, перш за все потрібно зорієнтувати карту: її встановлюють так, щоб лінії північ-південь на мапі мали однаковий напрямок зі стрілкою компаса. Верх карти повинен перебувати в тому ж напрямку, куди вказує північний кінець стрілки компаса. Після орієнтування карти всі об'єкти, зображені на ній, будуть в повній відповідності з об'єктами місцевості. Після цього можна приступати до "читання" карти - зіставляти місцевість з картою і карту з місцевістю.

"Читання" карти. Уміння швидко читати і правильно розуміти карту - складний технічний навик. Читають карту тільки в зорієнтованому положенні і тільки по ходу, тобто в напрямку руху. Особливість спортивних карт - читаність з будь-якого напрямку і навіть "догори ногами". Вчитися читання карт найкраще на місцевості з хорошою оглядовістю, в русі по дорогах або просіках, а також при Азімутная ході. Рух "по великому пальцю" - великий палець лівої руки, що тримає карту, спрямований по лінії руху, а ніготь фіксує місце розташування орієнтувальники в даний момент - істотно полегшує процес читання карти, особливо новачкам. При читанні карти все орієнтири поділяють на точкові, лінійні і майданні. До точкових належать об'єкти, зображувані внемасштабнимі умовними знаками (камені, ями, джерела, групи дерев і т.п.). У лінійних орієнтирів - дороги, стежки, просіки, канави, межі лісу і вирубок, яри, промоїни - протяжність перевищує їх ширину. Майданні орієнтири - ставок, озеро, галявини, вирубки, ліс, великі пагорби, доли, схили. Точкові та лінійні орієнтири сприймаються простіше, так як в більшості своїй вимагають сприйняття на площині. Рельєф місцевості неможливо сприймати без розвитку об'ємно-просторового мислення, він найбільш складний при читанні карти. Важливу роль при читанні карти грає "пам'ять карти", тобто здатність швидко запам'ятовувати і зберігати образ карти або місцевості. "Пам'ять карти" дозволяє рідше звертатися до карти, менше витрачати часу на звірення її з місцевістю при визначенні свого стояння, виборі шляху.

Рух по азимуту. Щоб витримати на місцевості Азімутная хід, певний компасом, необхідно періодично робити "перевірку" - зарубку орієнтирів у напрямку руху. Для цього потрібно навчитися фіксувати поглядом максимально далекий орієнтир і намагатися не випускати його з поля зору під час руху. Це точний Азімутная хід. Але буває і наближене, грубе Азімутная рух по великим майданних або лінійним орієнтирам, при русі в "мішок" (до перетину двох лінійних орієнтирів). Говорячи про Азімутная русі, не можна не сказати про рух з попередженням. Сенс його полягає в тому, що рух планується не в точку, а з явним відхиленням в ту чи іншу сторону. Зазвичай це робиться для виходу на лінійний орієнтир, щоб потім продовжити по ньому рух до мети. При Азімутная русі на відстань більше 200 м. Не треба забувати про карту. Необхідно ретельно стежити за місцевістю, пройденою відстанню; періодично, бажано по пам'яті, зіставляти місцевість з картою, щоб завжди знати своє місцезнаходження. "Азімутная чуття" приходить після численних тренувань протягом декількох років.

Вимірювання відстаней. Відстані вимірюються по карті і на місцевості: на карті - на око або за шкалою планки компаса, на місцевості - на око, за часом руху та підрахунком пар кроків. Найточніші вимірювання на карті - лінійкою компаса, на місцевості - парами кроків. Пройдену відстань можна контролювати за основними орієнтирами, яке трапляється на шляху руху. Контроль відстаней рахунком пар кроків вимагає попередньої підготовки, при якій оцінюється довжина пар кроків в різних умовах пересування; по дорозі, лісі, в гору, під гору, по пересіченій місцевості, бігом, кроком і т.д. Для визначення довжини пари кроків відміряються і проходяться ділянки в сто метрів або між орієнтирами відповідно до карти.

Рух по ланцюжку орієнтирів. Дотримуючись надійних і легко пізнаваних на місцевості орієнтирів, можна пройти до наміченої мети. При такому способі пересування потрібна техніка орієнтування: звірення карти з місцевістю, володіння компасом і вимірювання відстаней. Основна вимога такого руху - зв'язок карти з місцевістю. Втрата орієнтування (точки свого місцезнаходження) може доставити багато неприємних хвилин: доведеться знайти новий надійний орієнтир і "прив'язатися" до карти. Щоб цього не сталося, реалізуючи шлях по ланцюгу орієнтирів, необхідно постійно стежити за компасом за напрямком лінійних орієнтирів і за азимутом при перетині майданних орієнтирів. У цьому випадку не буде помилок і "зісковзування" на невірний шлях, який може бути відзначений на місцевості орієнтирами, аналогічними і подібними обраним для руху.

Вибір шляху. Найважча, але в той же час і сама захоплююча проблема в орієнтуванні - вибір шляху. Уміння вибрати шлях, ланцюжок опорних орієнтирів - основний технічний прийом, яким слід опанувати, щоб називатися орієнтувальників. На вибір шляху впливають багато суб'єктивні і об'єктивні чинники, але найважливішим є здатність виділяти і запам'ятовувати орієнтири-прив'язки, до яких відносяться, як правило, великі лінійні і майданні орієнтири і особливо виділяються точкові. Орієнтири-прив'язки визначаються по карті, і вихід на них не вимагає великих фізичних витрат і високоточної техніки орієнтування. Орієнтири-прив'язки, розташовані поперек руху, називають гальмівними, вздовж обраного шляху і за метою руху - обмежують. Правильно обрані орієнтири-прив'язки виключають часте звертання до карти при русі, скорочують тривалість її читання, полегшують запам'ятовування карти, забезпечують швидкий контроль місцезнаходження, дозволяють використовувати "грубе" орієнтування без остраху помилитися. Яким шляхом слід рухатися? Однозначної відповіді дати неможливо, не можна скласти і повний перелік прикладів для навчання. Він може бути прямим - по азимуту, обхідним - по ланцюгу орієнтирів, або, як частіше буває, комбінованим. Найліпший шлях по прямій не завжди найкращий. Найчастіше рух відбувається обхідним шляхом. При виборі шляху діють два протилежних фактори: надійність і час. Надійність забезпечується вибором орієнтирів-прив'язок, тимчасові витрати залежать від числа обраних орієнтирів-прив'язок, від подовження шляху, створюваного обраними орієнтирами-прив'язками, по відношенню до прямої, що з'єднує вихідну і кінцеву точки руху, від умов пересування між орієнтирами-прив'язками, від бігової прохідності місцевості і від техніки орієнтування самого орієнтувальники. Завжди після обмірковування є один найбільш розумний вибір.

"Секрети" орієнтувальники.

1. Не перевищувати швидкість пересування. У кожної людини в залежності від його фізичної та технічної підготовки існує своя "критична" швидкість. При перевищенні її швидко настає стомлюваність, пропадає чіткість читання карти, погіршується техніка орієнтування і навіть втрачається контроль за напрямком руху.

2. Перед відходом з точки свого стояння потрібно задати собі питання: "Що є орієнтиром-прив'язкою у кінцевої точки маршруту?" і відповісти на нього - визначити орієнтир, від якого буде зроблений вихід на ціль руху, і встановити по карті шлях до нього.

3. Якщо з першого разу не вдалося потрапити в кінцеву точку руху, то не потрібно кидатися з одного боку в бік, необхідно уважно оглянути навколо місцевість, уточнити легенду (піктограму) КП. Якщо є впевненість, що "прив'язка" взята правильно, потрібно повторити візит. Якщо була зроблена помилка, то необхідно вийти до нової прив'язці і зробити візит від неї.

4. Допустивши помилку і втративши час, не потрібно намагатися за рахунок прискорення процесу орієнтування надолужити згаяний час. Треба згадати про "критичної" швидкості.

5. При вирішенні орієнтовних завдань не потрібно відволікатися від спокійного і терплячого роздуми, не прислухатися до порад перехожих, глядачів і суперників.

З картою і компасом. Багатогранність завдання вибору шляху перетворює орієнтування в дійсно любительське заняття, яке ніколи не набридне.

Умови цих змагань передбачають відшукання в найкоротший термін на місцевості певного числа контрольних пунктів, нанесених на карту. Результат визначається за часом, витраченому на проходження дистанції. Заданий на мапі порядок проходження КП повинен дотримуватися неухильно. Орієнтувальнику, який порушив порядок проходження КП або пропустив будь-який пункт, результат не зараховується.

Правила змагань передбачають старт учасників по одному з інтервалом в 1, 2, 3 хв (чим більше змагання, тим більше інтервал). З цього часу і починається відлік часу кожного спортсмена. Дистанція від старту до пункту видачі карт зазвичай не перевищує 300 м. На пункті видачі спортсмен отримує карту, на яку треба нанести місцезнаходження пункту видачі карт (ПНК), КП і фінішу. Дистанція зазвичай має форму замкнутого кола, так як старт і фініш встановлюють на одному місці. За правилами протяжність траси на змаганнях основний вікової групи (21-34 роки) може коливатися від 6 до 15 км у чоловіків і від 4 до 9 км у жінок. Довжина дитячих трас і кількість КП представлено в таблиці 9.

Таблиця 9 Довжина дитячих трас і кількість КП

Для молоді 16-18 років довжина траси не повинна перевищувати 6 км для дівчат і 9 км для юнаків.

Спортсмени-орієнтувальники повинні дотримуватися таких правил, за порушення яких вони можуть бути покарані аж до дискваліфікації:

1. Як тільки району майбутніх змаганні відвідувати його спортсменам заборонено.

2. Учасникам забороняється виходити на місцевість до свого старту і після проходження дистанції до закінчення змагань.

3.  В ході змагань не можна:

Перетинати засіяні поля, городи, фруктові сади, обгороджені ділянки місцевості;

Користуватися інший картою, крім отриманої від суддівської колегії;

Застосовувати засоби пересування, не передбачені в даних змаганнях;

Змінювати позначення і пристрій КП;

Отримувати допомогу в орієнтуванні від інших учасників і сторонніх осіб;

Надавати таку ж допомогу іншим спортсменам.

ОРІЄНТУВАННЯ НА маркірованих трас

Сенс цих змагань полягає в тому, що на місцевості маркується траса і встановлюються КП, розташування яких зберігається в таємниці від учасників. Учасник повинен пробігти по маркованої трасі, визначити місцезнаходження всіх можна зустріти на шляху КП і нанести їх на свою карту.

Учасники змагань повинні бути дуже уважні при роботі з картою на дистанції. В іншому випадку можуть бути допущені помилки, за які судді можуть анулювати результат учасника. Це може статися, якщо центр хреста, нанесений учасником за допомогою олівця, відстоїть більш ніж на 2 мм від отвору на карті або якщо колір позначки будь-якого КП відрізняється від кольору олівця, яким повинен бути відзначений цей пункт. А найчастіше учасників знімають зі змагань за невідповідність кількості проколів на мапі числу КП. Найчастіше це трапляється з новачками: проколів карту, а потім переконавшись в помилку, вони роблять новий прокол карти.

ОРИЕНТИРОВАНИЕ ЩОДО ВИБОРУ

Сенс цих змагань полягає в тому, що учасник на старті отримує карту з нанесеними КП. Біля кожного КП вказано кількість очок, яке отримає знайшов його спортсмен. Порядок проходження КП довільний.

ЕСТАФЕТИ

Естафети можуть проводитись в будь-якому з перерахованих видів змагань. Завдання для учасників ті ж, тільки дистанція розбита на етапи. Спортсмени однієї команди почергово, кожен на своєму етапі, виконують завдання. Старт, пункт передачі естафети і фініш знаходяться в одному місці.