Как установить лыжные крепления 75 мм самому. Инструкция по установке креплений на беговые лыжи.
Аннотация.Подробное описание установки креплений на беговые лыжи. Видео в конце заметки. Можно скачать шаблон разметки для установки.
Так случилось, что мои старые лыжные ботинки под 75 крепления порвались. Естественно захотелось перейти на новый уровень прогресса и поставить современные лыжные крепления. А тут как раз у сына были хорошие лишние ботинки Salomon под крепления SNS. Мучиться с выбором креплений не пришлось и они были куплены за 800 рублей. Точное название Salomon SNS PROFIL AUTO MEN.
Данные крепления позиционируются как: “Удобные туристические крепления с характеристиками гибкости, ориентированными на лыжников-мужчин.” То, что тренер прописал.
Т.к. я помнил, что у меня дома есть сверла, дрель, шило и отвертка, то от предложения установить крепления в магазине вежливо отказался. Тем более, что в коробочке лежала инструкция на 10 языках.
Мы можем найти шкуры трех типов: - Синтетические волосы: очень поливалентные, очень прочные и очень хорошо сцепляются с жесткими снегами. Мохер: тип козьей шерсти, тонкие волосы и длинные: очень легкие, идеально подходят для свежего снега, но в Изменение жесткого снега, не проявляйте такого же поведения. - Смешанный: в котором сочетаются свойства обоих типов материалов. Уплотнительные шкуры являются водоотталкивающими, хотя иногда с влажным снегом могут образовываться скопления снега; чтобы избежать этого, шкуры могут быть вощеными специальными восками.
Устанавливаем лыжные крепления сами .
Дома, начав изучать инструкцию обнаружил интересный пункт:
Установка креплений.
“Ваши крепления должны быть надлежащим образом установлены на лыжи сертифицированным специалистом в магазине или сервис-центре Официального Дилера Salomon в соответствиис инструкциями и рекомендациями последнего издания Технического руководства Salomon по беговым лыжам. Пренеборежение данным правилом увеличивает Ваш риск получения травмы во время катания
“.
Все, больше про монтаж ни слова. Еще из этой инструкции прочитал полезный совет, что во время пристегивания на неровном рельефе, следует привязать лыжу во избежании ее потери к правой ноге или к левой. Кстати, очень мудро.
Остальные пункты, как обычно сплошная перестраховка производителя от различны судебных претензий избалованного западного потребителя.
Исходя из отсутствия того самого руководства, пришлось вспомнить свои столярно-слесарные навыки с уроков труда и установить крепления самому. Кто усердно занимался в школе и потом успел закрепить навыки разметки, сверления и заворачивания шурупов в повседневной жизни, тот должен справиться.
Помимо клеевого крепления к подошве, кожа уплотнения захватывается только простым упором. Или двойное стремя с опорой на кончике и хвосте. Трости Это фундаментальный элемент восхождения. Это помогает нам продвигать нас по склону, чтобы продвигаться более эффективно, а с другой стороны - отличная точка поддержки и поворота при поворотах на скомпрометированных склонах. Существуют телескопические дубинки двух или трех секций, которые можно сложить; И одно тело, тип беговых лыж, с широкой розеткой, благодаря своей системе стрекозы позволит нам более активно использовать импульс.
Вот набор инструмента, который нам понадобится.Для заворачивания шурупов можно использовать крестовую отвертку. Но гораздо лучше иметь специальную биту PZ3 ценой рублей в 35-40. Бита имеет тупой кончик и плотно садится в крестовину шурупа. При заворачивании шурупов обычной крестовой отверткой надо хорошо нажимать на нее, чтобы не проскальзывала.
Бита RZ3 облегчит заворачивание шурупов Мера обычно немного длиннее, чем при горных лыжах, чтобы сделать большой рычаг. Сапоги У лыжных ботинок для беговых лыж есть четыре основных отличия от альпийских лыжных ботинок. Первый по отношению к весу: пересечение легче альпийского. Вторая - твердость, поскольку они обычно являются ботинками с более мягким индексом изгиба. Третья - мобильность тростника: пересечение освобождается системой, когда мы поднимаемся, чтобы иметь возможность выполнять движение сгибания голеностопного сустава, и во время спуска заходит, чтобы спуститься с большей безопасностью. Набор инструмента для самостоятельной установки креплений
Главная наша задача установить ось крепления ботинка к лыже строго по центру тяжести лыжи. Профессионалы могут смещать крепления в ту или иную сторону от ЦТ. Любителям воскресных лыжных прогулок такие заморочки не к чему.
Первым делом я демонтировал старые 75 крепления. От них осталось три отверстия, которые никак не мешали установить крепления SNS.
Они также имеют различные типы крепежных элементов для вставки в специальные крепежные детали. Горные лыжные комплексы характеризуются системами транспортировки лыж. Хорошо по бокам, где лыжи расположены в форме крыши, сходятся на шпателях или быстрых системах, в которых лыжи привязаны к рюкзаку, не снимая его.
Лезвия, ледяной топор и кошки. Лезвия - это кошки лыж, их нужно ставить, когда снег слишком тяжелый, чтобы шкуры могли поймать. больше транспорта лыж. Фиолетовые и кошки будут нуждаться в них в том же случае, если вы не сможете продвигаться по лыжам. Очень хорошо, лыжники-альпинисты.
Находим центр тяжести лыжи. Для этого используем подпятник от самих креплений. После нескольких неудачных попыток этот центр будет найден. Делаем риску фломастером.
При помощи угольника проводим перпендикуляр к боковой кромке лыжи.
Над этой линией должен распологаться стержень, который есть на подошве ботинка.
Теперь, когда мы находимся в начале зимнего сезона, и мы сходим с ума, чтобы получить горные лыжи, мы увидим немного о правилах фиксаций, которые так много головных болей дают нам. Во-первых, знайте разные части фиксации. Каждая марка и модель отличаются друг от друга системами безопасности, безопасно с обеих сторон или сверху, или ничего. Назад пятки. Это пружинные системы, встроенные в пятку и не зависящие от прыжковой системы, которые позволяют пятке двигаться назад каждый раз, когда лыжа согнута.
Регулировка предварительного натяжения в каждой модели отличается, но, как правило, индикаторная игла должна находиться между двумя отметками, как только сапог вставлен в крепление. Теоретически, 6 в верхней фиксации одной метки, а другая 6 в нижней в другой, должны оказывать одинаковое сопротивление высвобождению. Долгое время каждая фиксация имела шкалу регулирования для каждой модели; в настоящее время все производители работают в одной и той же системе измерения твердости. Вес и высота лыжника. - Технический уровень лыжника. - Длина загрузки.
Проводим перпендикуляр через центр тяжести
Прикладываем крепление так, чтобы место зажима стержня ботинка было над центром тяжести лыжи и аккуратно шилом накалываем центр переднего отверстия. Очень внимательно делаем этот маневр. Однажды, я ставил крепление и сверлил сразу три отверстия. В результате неточного сверления пятка ботинка чуть была смещена от ЦТ и исправить уже ничего было нельзя.
Аналогично, он определяет 3 типа лыжников. - Тип лыжника 1. - Декорации без риска, медленные скорости и плавные склоны. - Лыжник типа 2. - Средний лыжник, предпочитает различные скорости и местности всех видов. - Лыжник типа 3. - Агрессивные и скоростные лыжи. Он отлично развивается на средних и сильных склонах и имеет тенденцию использовать более высокие, чем средние нормы.
Типы лыжников не обязательно должны совпадать с их способностями. Например, продвинутый лыжник, который катается на лыжах на всех участках, но не особенно агрессивен, может использовать типовые правила. Чтобы сделать правильный выбор твердости фиксаций, мы выполним следующие шаги.
Поэтому теперь, я решил просверлить сначала переднее отверстие по центру. Привернуть крепление на один шуруп, примерить подпятник и потом наметить два остальных отверстия.
Переднее отверстие должно быть расположено строго по осевой линии лыжи и на расстоянии 35 мм от центра тяжести. Это я уже выяснил позже, найдя в сети вот этот шаблон разметки от Salamon.
Найдите тип лыжника в 2 столбцах слева, вес и высоту. Если параметры не были в одной строке, выберите верхнюю. Это параметры для типа 1, для типа 2 - для спуска линии, 2-й строки типа 2 и более 50 лет - для ее загрузки. Пример 1: Лыжный день. Вес: 80 с зимней одеждой и рюкзаком с водой и клубами.
Сегодня необходимо выходить на 3-дневную поездку со всем задействованным оборудованием и последующим уменьшением скорости и агрессивности. - Вес: более 100 с рюкзаком в течение 3 дней, плюс зимний материал. Существуют и другие методы, такие как головка голени, и это таблица.
Подбираем сверло. Берем шуруп из комплекта и штангельциркулем меряем диаметр стержня шурупа.
Именно таким сверлом нужно сверлить отверстие. Встречаются советы сверлить сверлом 3,6 мм. http://www.skiline.ru/sport-technology/169-ski-binding-mounting. Но, как-то рискованно. Большой натяг в отверстии может привести к растрескиванию лыжи. По классическим столярным канонам и диаметр отверстия должен быть равен диаметру стержня шурупа. Я решил сделать 50 на 50 и сверлил 3,8 мм сверлом. Чтобы не просверлить лыжу насквозь на сверло делаем упор из изоляционной ленты.
На квартире и в гору вы можете легко вставить кабель в сумку, что позволяет использовать лыжный свет. При спуске кабель позволяет лучше управлять лыжами, особенно в сложных снегах. Дэвид задает этот вопрос, потому что, как часть семейного использования, парк лыж, было бы полезно обменять кабели. Для сравнения, мы предлагаем фотографии, таблицу и основные моменты для каждой фиксации.
Форма и толщина не идентичны. У них нет насечек, чтобы исправить их. Мы советуем вам выбрать ваши крепежные детали перед установкой ваших лыж, потому что после этого вы не сможете вернуться - Если вы не разобраете крепеж и не поместите других в кабель.
Стоит предварительно убедиться что длина шурупа не слишком большая и он не вылезет со скользящей стороны лыжи.
Сверлим отверстие, очень стараясь сохранить перпендикулярность сверла к лыже. Тут шуруповерт или электродрель предпочтительней ручной дрели.
При сверлении сильно на дрель не давим. Помним, что лыжа это слоеный пирог и начинка у нее не сильно прочная.
Ставим крепление на первый шуруп. Прикладываем подпятник. Внимательно выравниваем крепление. Придерживая переднюю часть, убираем подпятник и намечаем два других отверстия.
Сравнение креплений 75 мм
Обратите внимание, что все крепежные детали, показанные здесь, имеют один и тот же шаблон сверления, т.е. расположение отверстий одинаковое. Сила жесткости: обеспечивает хорошую поддержку и боковую жесткость Нет «3 балла» = не повреждает подошву обуви! Легкий Простота снятия кабеля Кабель обеспечивает хорошую боковую поддержку без изменения разворота ног. То же, что и 3-контактный кабель с регулировочными прокладками и нарастающими клиньями. Пружинные кабели обеспечивают оптимальную жесткость для отличного управления лыжами. 
Шины обеспечивают «большую мощность» при повороте.
. Просто напоминание о «почему 75 мм».
Не следует защелкивать переднюю скобу крепления. Под ней как раз расположен передний шуруп. В коробке крепления лежат с не защелкнутой скобой. Как правило все начинают вертеть крепление и защелкивают скобу.
Если скобу случайно защелкнули, то делаем так. Одну отвертку с диаметром стержня 4 мм вставляем в паз, куда вставляется стержень ботинка, а второй отверткой аккуратно поддеваем скобу вверх.Лучше ее снять и отложить в сторону до конца монтажа.
Но, очевидно, вес стояка дополнительно. Чистое счастье, снег в середине телят. Это совершенно верно, но мне кажется немного редуктивным, по крайней мере, достаточно редуктивным, чтобы сказать, что если мы не будем добиваться производительности и чувствовать себя сильным под гору, бесполезно загромождать эти вещи. Мощность в лыжах - это энергия, развернутая для перехода от точки А к точке В, деленная на время. Представленный как это, можно быстро преобразовать власть: в энергосбережении, если не пытаться идти быстрее, чем музыка.
Поднимающая пластина - это трюк, который весит 200 г на лыжу и позволяет мне сильнее нажимать на мою охоту на снег, чтобы иметь такую же эффективность. На квартире он, по крайней мере, такой же тяжелый, как и кромки, и он тоже не имеет ничего общего. Эта уловка служит для увеличения момента силы. Но подъемные пластины - это не просто способ получить энергию в спуске. Плиты позволяют получать энергию при использовании наших лыж во всех полях, кроме квартиры. Перевод на досках: чем больше у вас ноги рядом с подошвами лыж, тем сложнее взять их там, где вы хотели бы их увидеть, если земля не будет строго плоской.
Шурупы я ставлю без клея. Натяг в отверстии очень хороший и в клее на мой взгляд нет никакой необходимости.
Аналогично поступаем со второй лыжей.
Более подробно и в динамике процесс установки лыжного крепления показан на видео. Здесь я устанавливал крепления SALOMON SNS SKATE для конькового хода на новые лыжи.
В конце концов, мы должны взвесить плюсы и минусы перегрузки пластин. - Чем лучше лыжи, тем меньше плиты важны. Это нужно релятивизировать, потому что необходимо учитывать, что на мелкой лыжке очень хороший лыжник спуска может упасть, взяв достаточный угол под гору, чтобы протереть стрежню в снегу, и что восхождение на склоне Очень сильный суппорт может коснуться снега и предотвратить захват краев.
Тем более, что для того, чтобы действительно почувствовать преимущество пластин, должно быть, уже достаточно хороший лыжник, что не означает, что нет никакой прибыли, если вы менее хороший лыжник. Чтобы измерить эту выгоду, необходимо было бы иметь возможность количественно оценивать выигрыш в энергии при сокращении сокращения в спуске, а также в подъеме, и было бы необходимо иметь возможность связать вес, надвигаемый на каждом шаге, к весу, зарегистрированному после того, как после каждого падения избегаются благодаря пластинам.
Начнем с того, что что бы что- то установить надо сначала, что-то приобрести. При современном многообразии беговых лыж и креплений выбор сложен, но предположим, что он сделан и куплено весь необходимый комплект. Лыжи, крепления и ботинки (палки для установки не понадобятся).
Условно разобьем лыжные крепления на системные, жесткие и полужесткие.
Короче говоря, это невозможно сделать очень конкретно в Ватте. Кататься на коньках можно без клиньев. Короче говоря, трюки являются плюсом в некоторых случаях, но не решением вообще. Ваше замечание имеет отношение к обуви, которая слишком мягкая. И правда, что на узких лыжах нет необходимости или преимуществ, чтобы подняться.
Можно было бы даже поместить курсор в соответствии с уровнем лыжника, как уже было сказано, но и его склонностью к первоначальному формированию: альпийским или скандинавским. Это может быть то, где свобода свободного каблука для телемаркетинга получит максимальную отдачу от этого.
Системные лыжные крепления - это крепления SNS и NNN разработанные соответственно фирмами SALOMON и ROTOFELLA. Работа таких крепления основана на одном или двух (система PILOT) шарнирных соединениях. Современные крепления катание на которых удовольствие.
Жесткие лыжные крепления еще называют - "крепления 75 мм". 75 мм это стандартная ширина лыжного крепления по линии штырей входящих в отверстие лыжного ботинка). Работа таких лыжных креплений основана на креплении ранта лыжного ботинка дужкой к креплению. Крепления из серии ностальгия по 90- м. Выпускаются наверное только для России и быстро теряют свою актуальность.
Навески телемарка подключаются к лыжам только через переднюю и переднюю части багажника, чтобы боковые сильфоны могли согнуть во время поворота. Выбор вашей привязки будет зависеть от вашего стиля лыжного спорта и от того, предпочитаете ли вы походы или катание на лыжах на курорте. Поэтому для выбора ваших исправлений необходимо учитывать несколько критериев. Активная или довольно гибкая фиксация? Нам действительно нужна система триггеров?
Горнолыжный курорт или лыжный тур?
В самом деле, согласно вашей практике, вам придется ориентироваться на отрывную фиксацию или нет. Съемные навески телемарка позволяют с простым действием освобождать стрелу вокруг оси, тем самым помогая развернуть тягу. Будучи в целом более дорогим, чем невозмутимый, если вы делаете только станцию, недискребируемая, безусловно, будет хорошим выбором.
Полужесткие лыжные крепления- это система ремешков, пряжек, резинок, и направляющих скоб с помощью которых к лыжам крепится практически любая обувь. Конкретный раритет и рудимент. Встречается на детских лыжах, солдатских и охотничьих. Лучший новогодний подарок для врага.
Теперь приступаем собственно к установке креплений.
Во время поворота телемарка пятка ноги поднимается с лыжника вверх по течению. Мягкая кожаная обувь и 3-контактные крепления оригинальной модели 75 мм предложили небольшое сопротивление этому подъемнику, но они также не обеспечили большого контроля. Самые тяжелые источники - это те, которые передают наибольшую силу лыжам и более быстрое возвращение лыж к смене хода.
Триггер, важный или нет?
Итак, какое лучшее решение для вас? Поэтому мы можем иметь эволюционную фиксацию в соответствии с прогрессом, достигнутым в ее практике! Большинство привязок к телемаркам не имеют триггерной системы, как известно в Альпах. Для многих телемаркетингов наличие свободной пятки приводит к разным стрессам в случае падения и меньшего количества травм, чем при альпийских лыжах, где нога блокируется спереди и сзади. Но некоторые лыжники должны быть успокоены с возможностью бокового запуска. Не стесняйтесь обращаться к нам за любыми советами по телемарку.
1. Найдите центр тяжести лыжи или как еще ее называют линию баланса лыжи. Для этого, возьмите одну лыжу. Установите лыжу примерно по центру на, что то тонкое и острое. Например на грань линейки. Причем линейка должна быть перпендикулярна лыже. Найдите такое положение линейки при котором нос и пятка лыжи находится в равновесии. Сделайте отметку карандашом. Это и есть линия баланса. Поставьте или положите лыжи рядом и перенесите линию баланса на вторую лыжу. Если копаться в мелочах то у не дорогих лыж линии баланса, в одной паре, могут немного не совпадать. Поверьте это не очень принципиально.
2. Для установки лыжного крепления любого типа работает одно правило:
Если это классические лыжи то на линии баланса должен находиться край большого пальца ноги лыжника;
Если это коньковые лыжи то край большого пальца ноги должен находиться на 7-15 мм ближе к носу лыжи.
3. К каждому лыжному креплению прилагается аннотация по правилам установки но если таковой нет то край большого пальца ноги у системных лыжных креплений будет совпадать с крепежом шарнира, у жестких лыжных креплений с линией 3-х шипов, а у полужестких лыжных креплений лучше вставить предполагаемую для катания обувь в крепление и определить край большого пальца.
4. Когда положение крепления на лыже по длине определено. Найдите продольную ось симметрии лыжи и отцентруйте крепление.
5. Просверлите в лыже отверстие и закрепите крепление на один центральный шуруп.
Если у Вас системное крепление отцентруйте крепление вместе с направляющими и закрепите саморезами.
Если у Вас жесткое лыжное крепление 75 мм. Вставьте в крепление лыжный ботинок. Зажмите его дужкой и отцентруйте лыжный ботинок так, чтобы пятка ботинка стояла по центру лыжи. Поддерживая рукой аккуратно расстегните дужку крепления и вытащите лыжный ботинок. Разметьте еще два отверстия для креплений просверлите отвестия сверлом и прикрутите лыжное крепление шурупами.
6. Если у Вас системные крепления отрегулируйте направляющие так, чтобы весь лыжный ботинок находился на направляющей. Просверлите, в лыже, оставшиеся два отверстия и закрепите направляющие шурупами.
Если у Вас жесткое лыжное крепление 75 мм. Отцентруйте подпятник и поставьте его так, чтобы край пятки ботинка с запасом накрывал подпятник. (примерно 10- 15 мм). Прибейте подпятник сапожными гвоздиками.
Рис. 4. Дрелью со специальным сверлом сверлим отверстия для установки лыжных креп- лений.
Рис. 5. Прикручиваем электродрелью лыжные крепления и направляющие к лыже.
Рис. 6. Лыжа готова к использованию.
P. S. Фотографии иллюстрирующие установку лыжных креплений SNS и NNN на беговые лыжи.
Рис 1. Неоходимый для установки инструмент.
Рис 2. Находим центр тяжести лыжи (линию баланса) и отмечаем его маркером.
Рис. 3. Делаем на лыже разметку линии установки первого шурупа лыжных креплений (для креплений SNS - 35 мм, для креплений NNN- 60 мм).
Рис. 4. Находим с помощью линейки центральную ось лыжи и на ее пересечение с лини ей первого шурупа сверлим отверстие и прикручиваем лыжное крепление на один шуруп.
Рис. 5. Соединяем лыжное крепление с направляющей и визуально выравнивая по оси лыжи крепление размечаем остальные отверстия.
Рис. 6. Прикручиваем лыжное крепление оставшимися шурупами и лыжа готова.
P.S. Остальная информация предназначена для раздумий более продвинутым лыжникам и если Вы себя к ним не относите, просто не читайте статью дальше.
1. Хочется отметить, что при установке лыжных креплений на более профессиональные коньковые или классические лыжи приходится учитывать гораздо больше параметров. Так например при установке креплений на коньковые лыжи их можно сдвигать вперед или назад от линии баланса. При сдвиге крепления вперед улучшается курсовая устойчивость лыжи. При сдвиге крепления назад, сильнее загружается пяточная область лыжи и улучшается скольжение.
2. Кроме этого лыжи разных фирм имеют различный баланс. Так лыжи FISCHER имеют баланс смещенный ближе к пятке аж на 2- 5 см относительно лыж ROSSIGNOL, ATOMIK или SALOMON, что делает невыгодным дополнительное смещение креплений назад от линии баланса (пятка лыжи и без того короткая).
3. Некоторые продвинутые модели лыжных ботинок также имеют ось шарнира смещенную относительно носа ботинка назад, что тоже необходимо учесть при установке.
При покупке полного комплекта лыж в нашем интернет магазине сайт установка креплений производится бесплатно. Во всех остальных случаях установить крепления в Рязани можно по адресу: ул. Гагарина, д. 78, Н2 (по заказу Заказчика крепления могут устанавливаться на клей Заказчика).
Стоимость установки любых креплений на беговые лыжи - 150 рублей.